Sua mudança de direcção

"Quando o chefe está fora, o trabalho torna-se um feriado."

(Provérbio Português)

Ontem foi feriado no Reino Unido. Analisando-se as origens do feriado palavra que você vai achar que é uma combinação de duas palavras em Inglês Antigo, um significado sagrado e no dia outro significado. Então, o feriado palavra literalmente tinha um significado tanto festival religioso "e" dia de recreação ".

As coisas que as pessoas associam com estes dias não tenho nenhuma dúvida variou ao longo do tempo. Diz-se que as datas selecionadas em 1871 para ser oficial de feriados "banco foi escolhido porque o homem responsável por esta legislação foi um grande fã de cricket. Ele acreditava que todos os funcionários do banco deverá ser capaz de assistir um jogo de cricket e as datas selecionadas todas coincidiram com as datas de partidas de cricket eram tradicionalmente desempenhado onde foi levantada!

Hoje em dia, nós talvez associar as datas com tráfego intenso, programação especial na TV e esperando que o tempo vai ser bom.

O que aconteceria se você tratada hoje como um dia santo? Se você tirou o dia de folga lutando e se esforçando para o sucesso. Você não me interpretem mal Eu não quero dizer que não vão ao trabalho, se você está ou não suponha que alimentam seus filhos etc

Talvez para você, isso significaria a criação de espaço físico e tempo para fazer uma pausa.

A pesquisa tem mostrado que realmente tomar o tempo fora realmente pode aumentar a produtividade. Um estudo de 4 anos, publicado na Harvard Business Review forçado participantes de "tempo livre". É que foram achados, que não em comparação aos outros participantes no estudo dentro da mesma empresa, os participantes foram:

· Mais feliz com o equilíbrio trabalho-vida

· Mais propensos a permanecer com a empresa

· Mais satisfeitos com seus empregos

Igualmente clientes relataram que eles estavam recebendo uma melhor qualidade de serviço que antes do início do estudo.

Talvez por que o tratamento hoje em dia como um dia santo, é sobre a tomada de um dia de folga a partir de preocupante. Isso não significa que você não agir sobre as coisas que precisam de ação tomaram só você ter o dia de folga de se preocupar com eles. Geralmente, quando alguém se preocupa se deter sobre o medo específico (s) e não tomar qualquer medida - muitas vezes porque pensam que não há nada que pode ser feito.

Se você estava a tomar o dia de folga a partir de preocupante, o que você faria? Talvez isso implicaria fazer alguns exercícios, talvez isso implicaria algumas técnicas de relaxamento, possivelmente, mesmo tendo alguma ação ou alguma outra coisa.

Talvez para você tratar hoje como um dia santo é de cerca de divertido ver o quanto mais você pode adicionar em seu dia e ainda fazer sua rotina regular.

Esta semana eu convido você a estar hoje como um dia santo e perceba a diferença que faz para você.

Tenha uma semana de diversão santidade

Amor

Jen

"A vida é, em parte, o que fazemos dela, e em parte o que é feito pelos amigos que nós escolhemos."

(Tennessee Williams)

Esta semana me encontrei com um casal de amigos de quando eu era estudante. O tempo passou desde que nós estávamos todos juntos, e as nossas vidas tomaram rumos diferentes, mas dentro de momentos parecia que tinha sido apenas momentos, uma vez que foram todos juntos, com a facilidade relaxado que eu acho vem com estar com amigos verdadeiros.

Vários anos atrás eu estava em um treinamento, quando em uma ruptura dos outros treinadores estava me mostrando um exercício com uma metáfora de brincar com a idéia de que os amigos significam para você. Vou parafrasear o exercício aqui, mas a idéia básica era a seguinte:

1) Usar uma seleção de moedas de organizar as moedas na sua mão para representar você e seus amigos.

2) Agora, remova a seleção dessas moedas e observar a sua reação.

Fiquei muito feliz fazendo o primeiro passo, mas realmente não gostava de remover qualquer moeda do regime. Imaginando-se remover a moeda foi uma experiência diferente novamente.

O interessante foi que aqueles de nós que jogam no tempo tiveram experiências diferentes com exatamente as mesmas instruções.

Pessoalmente, tenho amigos selecionados porque eu quero em minha vida - pode ter certeza que eu encontrei alguns pelo trabalho, hobbies, ou apenas estar no lugar certo na hora certa, mas eu classificá-los como um amigo pela escolha. O que significa que eu não queria remover qualquer, mas pode-se remover qualquer respeito.

Outros acharam mais fácil de remover algumas moedas com o pensamento muito pequeno.

O que ficou claro para mim é que a palavra amigo pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Quando me sentei para escrever esta peça a que me referi ao dicionário para descobrir o que é definição é:

Amigo: substantivo

1. Uma pessoa com quem está em condições de afeto muteral independente da sexualidade ou o amor da família.
2. Uma coisa útil ou qualidade, a escuridão era nosso amigo
3. Um ajudante, simpatizante ou um patrono; Amigos da Catedral

As origens da palavra amigo vem do Inglês Antigo que significa "amor ou a favor",

Pessoalmente, uma das minhas definições favoritas é a seguinte citação:

"Um amigo é alguém que entenda o seu passado, acredita em seu futuro, e te aceita do jeito que você é."

(Autor desconhecido)

Você pode querer explorar suas próprias definições de amigas que significa para você, mas esta semana eu convido você a responder a seguinte questão:

Se você fosse o seu próprio melhor amigo, alguém que entende o seu passado, acredita em seu futuro e aceita você do jeito que você é, o que você faria diferente?

Tenha uma semana cheia de amizade

Amor

Jen

"É muito difícil dizer o que não trazem a felicidade. uma "riqueza da pobreza têm ambas falharam."

(Kin Hubbard)

Recebi um e-mail lindo de manhã outra de um dos meus clientes que, de repente percebi que eles já tinham tudo o que precisava ser feliz.

Agora eu não sei o que você tem feito apenas em sua cabeça quando você lê isso. Você leu isso e pensar que todos tenham o que necessitam para ser feliz? Talvez você lê-lo com a descrença ou com um desejo, um pouco de inveja, sentimento. Talvez você tenha imaginado um determinado resultado que este cliente deve ter atingido, por exemplo, se tornar uma pessoa bem sucedida carreira ou está em "relacionamento perfeito".

Eu não vou dizer a você os detalhes desta pessoa específica, mas apenas uma nota que você imagina como eu vou voltar a esse em um momento.

Não era particularmente surpreendente para receber esse e-mail que eu tinha ouvido falar neste início de cliente para ter o início de que a realização durante a nossa sessão do dia anterior. Eu também não estava surpreso porque eu já acreditava que tinha tudo que precisava para ser feliz.

A única coisa que tenho notado com os clientes quando chegam à percepção de que eles têm tudo o que precisa para ser feliz é agora Não é que eles acham que eles estão vivendo uma vida mais agradável. Elas são normalmente, mas não é esse o gatilho para perceber que eles têm tudo o que precisa para ser feliz agora.

Eles simplesmente abandonou a razão, ou história, eles estavam dizendo-se que eles seriam felizes quando conseguimos x, y ou z. Eles perceberam que não é a realização externa que lhes traz felicidade. Anteriormente, se perguntou então se seria capaz de me dar uma lógica aparente e bem pensado razão pela qual é importante que não poderia ser realmente feliz antes de chegar nesse nível de sucesso. Muitas vezes, eles tiveram algum receio sobre o que acontecerá se eles se permitiram ser felizes antes - normalmente usando-a como uma forma de proteção ou um fator motivador.

O que eles percebem é que a felicidade é um sentimento, um sentimento que vem de dentro de você, não de fora. Eles ainda podem atingir o sucesso que eles querem, sem tentar motivar-se com os sentimentos infelizes.

Eu escrevi um há algumas semanas sobre o impacto de um pensamento pode ter. Às vezes a gente virar uma série de pensamentos em uma história elaborada e às vezes nós nos convencemos de que a história é verdadeira.

Esta semana eu convido você a brincar com a história que se tem atualmente sobre ser feliz.

O que teria de acontecer para que você tenha tudo que você precisa para ser feliz?

No começo da mensagem desta semana eu lhe pedi para fazer uma nota do que você pensou quando leu sobre o meu cliente que emailed. Se você imaginar um cenário particular e do sucesso que este cliente deve ter atingido, então este pode ser um bom lugar para começar.

Cada pessoa vai ter imaginado uma versão ligeiramente diferente. Então, para facilitar a clareza de que eu vou me referir a essa imagem e uma série de pensamentos como a sua história.

Quem você seria sem essa história?

Ao responder a essa pergunta você pode achar que existe uma outra camada para a história.

Por exemplo, talvez o seu pensamento inicial era que você tem tudo que você precisa para ser feliz quando você tem um valor definido em sua conta bancária. Você pode então responder à pergunta: "Quem você seria sem essa história?", Como eu estaria desmotivado para fazer qualquer trabalho.

Apenas para efeitos de jogar com esse exercício, hoje, tratar isso como uma camada extra de sua história e pergunte-se novamente, que você seria sem essa história?

Continue indo até você descobrir que ter a mesma resposta.

Se a sua história não era verdadeira, o que você faria diferente?

Tenha uma semana feliz

Amor

Jen

Para aqueles de vocês que são técnicos ou são interessantes em coaching, então você pode querer ter uma leitura do meu novo blog em www.CoachingConfidence.co.uk .

Enquanto não é obrigado a constituir uma excepção que se segue é um guia para o que vai ser lançado quando em Coaching de confiança.

Segunda-feira - um post a partir do catálogo de trás da minha vida melhora mensagens gerais (incluindo posts sobre a confiança). Se você é um leitor muito tempo deste blog muitos vai parecer familiar, mas muitas vezes é útil para rever idéias.

Quarta-feira - um post especificamente sobre o treinamento em todas as suas diversas formas e temas que podem envolver.

Sexta-feira - um post de um autor convidado ou oferecendo uma recomendação para os treinadores e os interessados dentro

Eu quero o site para fornecer informações valiosas de informação e com uma mistura real de opiniões, abordagens e métodos.

Visita hoje para ter uma leitura do que já está lá e se estiver interessado em ser um dos cartazes convidado sexta-feira para treinar email me confiança para que possamos agendar seu post

"Oportunidade é perdida pela maioria das pessoas é porque está vestido de macacão e parece funcionar." (De Thomas Edison)

Ouvi recentemente uma citação que alguém observou que, se você queria £ 100.000 no 9 mês, você pode passar a nove meses fazendo dez mil £ 10 vendas, ou fazer um 100 £ 1.000 vendas ou passar a nove meses de trabalho para fora como começar uma venda R $ 100 mil - o resultado é o mesmo.

Eu trabalho com pessoas que querem mais sucesso, por isso uma conversa sobre o que significa sucesso para que essa pessoa não é nada incomum. Pode parecer que é uma resposta óbvia, mas todo mundo sabe que o sucesso significa para eles. Talvez seja mais dinheiro, talvez seja mais divertido e paixão, talvez seja mais paz e segurança, talvez seja só felicidade.

Muitas vezes há uma crença ou tácito pressuposto de que um indivíduo está fazendo sobre o que deveria fazer ou ser para ser bem sucedido.

Talvez eles acreditam que eles precisam para se tornar distante de seus entes queridos, talvez trabalhar 7 dias por semana, ou utilizar a infelicidade como uma ferramenta de motivação para se tornar um sucesso.

Embora os detalhes possam ser único para cada pessoa, é bastante comum que haja uma crença de que o sucesso exige trabalho árduo e deve ser difícil. Esta é uma fórmula que é usada por muitos como uma maneira que eles buscam o sucesso e algumas pessoas vão prosperar no desafio extra ea pressão que se coloca sob a trabalhar desta forma. No entanto, não é algo que funcione para todos, pelo menos durante um tempo.

Caso você esteja pulando à frente, eu não estou a sugerir que o pensamento positivo só vai se manifestar o que você deseja e que nenhum trabalho é necessário. Eu estou a ponto de sugerir que se você está sempre olhando para o caminho difícil que você pode estar faltando as opções mais fácil. Usando o exemplo no início deste texto - talvez você está tão concentrado em tentar fazer dez mil £ 10 vendas que você está perdendo uma oportunidade que poderia gerar uma venda £ 10,000. Ou talvez você tenha se dedicado à venda de um £ 10,000 e perdeu a dez mil pessoas querendo fazer uma compra de 10 libras.

Tantas vezes eu vejo os pressupostos que as pessoas têm feito sobre o que precisa fazer para ser bem sucedido na verdade entrar em seu caminho e muitas vezes param em seguida, para tomar qualquer ação. Há um provérbio chinês: "Não tenham medo de ir devagar, tenha medo apenas de ficar parado".

Se você quer escrever um livro que você não tem que sentar e escrever capítulos e capítulos de uma só vez, você pode escrever apenas um par de páginas todos os dias e ver o quão rápido ele cresce.

Ele ainda vai exigir que você tome ação, ou fazer algum trabalho, mas você não tem que ignorar as coisas fácil, porque apenas "trabalho duro" conduz ao sucesso.

Esta semana eu convido você a responder às seguintes perguntas:

Escolha uma situação, objetivo ou a área onde você gostaria de mais sucesso e estão dispostos a explorar e jogar com mais pormenor:

1. Defina um período de tempo reservado a cada dia da semana para fazer o seguinte:

2.Qual seria um passo fácil de fazer que iria passar mais perto de você o que você quer?

3. Se você está feliz em dar esse passo, vai levá-la.

4. Repita as etapas 2 e 3 para a duração do tempo que você reservou.

Cinco. Observe a diferença isso faz para os seus níveis de energia e para o progresso que você faz.

Tenha uma semana fácil

Amor

Jen

"Felicidade é um pôr do sol sueco - ele está aí para todos, mas a maioria olha a outra maneira e perdê-la".
(Mark Twain)

Agosto é o 11 º ano "A felicidade acontece mês." The Society of Happy People , que começou a festa, dizem que existem três finalidades do mês:

· Para reconhecer e expressar a felicidade
· Para ouvir os outros falar sobre a sua felicidade
· E "Não chove em desfiles de outras pessoas."

Dado que esta é a primeira semana de agosto, eu achava que era conveniente que a mensagem de hoje deveria ser sobre a felicidade.

Quando me sentei para escrever este Olhei para minhas estantes para ver vários livros dedicados ao tema apenas experimentar mais felicidade em sua vida. É um tema que muito pode ser escrito sobre isso vou cobrir apenas uma parte que eu acho, muitas vezes aparece quando eu estou falando com os clientes e potenciais clientes.

Eu trabalho com pessoas que querem mais sucesso tão cedo, temos uma conversa sobre o que isso significa para eles e como eles sabem que tenho. Quando eu receber uma variedade de respostas que vão de montantes financeiros, onde eles vivem (e com quem), que muitas vezes se resume ao fato de que eles pensam que serão felizes quando tiverem esse sucesso.

Em algum momento eles começaram a seguir a crença de que quando eles forem bem sucedidos, então eles vão ser verdadeiramente feliz. Embora eu não tenho nenhuma objeção que tão sempre por alguém que tem o saldo bancário, comercial, relacionamento e as condições de vida que eles tinham amor e ser feliz acho que é uma grande vergonha para adiar sentindo feliz até aquele momento!

Esta semana eu convido você a considerar a possibilidade de que

"Sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso. "
(Albert Schweitzer)

Se isso fosse verdade, o que você faria diferente?

Tenha uma semana cheia de reconhecer a felicidade

Amor

Jen

"Feedback é o café da manhã dos campeões."

(Ken Blanchard)

Às vezes, meu trabalho envolve me entregando feedback. Às vezes as pessoas só estão interessados nos fatos, a experiência objetiva. Em outras ocasiões, eles estão mais interessados na experiência subjetiva - como os fatos podem ser interpretados.

Por exemplo, vamos pegar uma experiência diária de visitar uma loja.

Se eu fosse dar feedback com um estilo objetivo da visita de compras que eu poderia descrever com precisão quantas pessoas estavam servindo, quanto tempo eu tive que esperar para ser servido, quantos produtos foram nas prateleiras etc

Se eu fosse dar feedback em um estilo puramente subjetiva sobre a visita de shopping mesmo eu possa dizer que não foram suficientes servindo o pessoal, que eu tinha que esperar muito tempo e havia muito estoque nas prateleiras.

Eu também posso misturar os dois objetivos e subjetivos de feedback, o que daria os fatos para justificar a minha opinião e interpretações. Então posso dizer que "Havia dois funcionários do serviço, que eu senti não era suficiente. Eu tive que esperar cinco minutos para ser servido - mais do que eu esperava. "Etc

Todas as formas podem ser úteis, dependendo do que eles devem ser usados. Ainda usando o exemplo acima, uma loja pode encontrar o feedback objetivo útil para determinar como os que armazenam realizadas contra as suas políticas e utilizar as informações para fins de treinamento. O estilo subjetivo que seria útil saber o que seus clientes realmente sentia sobre a sua experiência para que eles possam verificar se o que eles estão fazendo é obter os resultados que eles querem. Uma mistura de ambos podem fornecer informações sobre as peças que estavam funcionando bem e quais não são.

Isso parece bastante senso comum a muitas pessoas quando elas estão olhando para dar ou pedir feedback ou de outros. No entanto, tenho notado que quando se trata de dar feedback sobre o seu próprio trabalho, em seguida, o estilo que é mais frequentemente usado é apenas um subjetivo - então eles podem dizer coisas como: "Foi ótimo" ou "eu era" lixo. Sem o reconhecimento dos fatos objetivos, então ele pode passar despercebido é que se justifica um feedback de como pode ser feito mais forte no futuro.

Eu fi-lo eu mesmo - quando eu voltei do estúdio de gravação de um par de anos atrás, depois de gravar meu primeiro CD, o meu treinador perguntou como ele tinha ido. Minha reação inicial foi tudo subjetivo. Com seu habitual senso de humor ele me incluir muito mais respostas objectivo que me fez perceber que eu baseei minha resposta inicial a uma expectativa de gravar o CD todo em "uma única tomada." Incluindo feedback objetivo sobre a qualidade do conteúdo , o som da gravação final e que na verdade eu não tinha tido mais tempo para registro do que foi distribuído para uma parte deste tempo, mudou a minha resposta subjetiva.

Nesta semana, eu convido você a estar ciente do estilo de feedback que você está usando para seu próprio trabalho. Observe a diferença de estilos, incluindo tanto subjetiva e objetiva faz.

Tenha uma semana repleta de feedback

Amor

Jen