什麼是你在2010年再生?

2010 15 01 2010

“思想是地球上最強大的影響力。 一個偉大的思想注入了他一個人可以再生。“

(威廉埃勒里錢寧)

1月1 ,今年並沒有只看到2010年開始再生,而且在英國廣播公司的家庭劇“神秘博士”作為第十屆醫生變成了一個新的第十一醫生。

(對於那些不熟悉的表演,主角是比賽的一部分,誰可以“再生”和改變自己的身體每個細胞在死亡時的一個機構是不可避免的。)

字典中的定義部分再生是:

“給新的生命或活力。

在新的一年,是一個時代,當人們解決他們會做不同的東西。 它也沒有什麼不尋常的一個新的決議中有一個熟悉的戒指,因為它是同樣的事情,你決定在去年,前年甚至在此之前的一年!

這個星期,我以為我會分享一些想法,以恢復您如何想玩的決議和總體目標。 如果這樣,你正在玩/工作有目標 /年,新決議是對你的工作當然比繼續使用他們。 這是剛剛在這裡能帶動更多的活力和一些必要:)

*獲取清除最後的結果是什麼,你想,它會真正幫助如果這個最終結果是什麼,當你想想看,它真的是其實真正想。 通知你想想看,你如何想像 - 經常能夠給予多感官描述可以真正實現人生的成果來為你.. 例如,想像你會看到,聽到,感受到等

您可能會發現的動機採取下一個步驟是容易得多,如果結果是你真正想要的東西。 也許在提醒自己定期為什麼你正在做的事情會更容易完成的。

*一個最簡單的方式讓我知道一些新的生命活力是找到辦法,使工作或運動的樂趣。 也許這將意味著申請文件的工作,同時跟著唱您喜愛的音樂曲目。 也許如果你的目標是開始做運動,那麼你會發現一個有趣的舞蹈班更比去健身房。

*作出決定作出實際的承諾對你的目標或決議還可以再生的行動,你正在朝著一個目標。 這一承諾可以具體到你的目標,即如果你的目標是完成一本書,作出書面承諾,每天30分鐘(即使完全是一派胡言)會提出你更接近你的目標。 也許它是一個更一般的承諾,例如承諾尋找樂趣的方式繼續向前邁進,這將使你的差別。

*另一種形式的承諾是分享你的目標和新的決議中與他人。 絕對電台的早餐被邀請的DJ基督教奧康奈爾他的聽眾分享他們的目標,今年本星期早些時候。 他還提供跟進與來電全年看他們是如何進步 - 如果你還沒有分享你的目標,你會做什麼不同,如果你知道有人可能會問你有關你的進展如何?

*問責可以有很大的不同。 我可能是有偏見的,因為教練是我的一部分提供的服務,但有我最喜歡的方式來做到這一點,是與像一個教練的人 - 我選擇某人誰負責邁進。 這令人感到驚訝的數額的進展,我可以做,為我下一個教練會議。 ;)

*另一種形式的問責制是行動的好友 - 同某人,同意在定期接觸,並就報告你做了什麼,哪些是你要做一個很大的不同可以使你的生產力。 在一段時間內,你選擇是由你決定。 就個人而言,我的行動電話提供某些軟件包我覺得塊 1小時是完美的,因為它允許取得進展,但小到可以輕鬆地做,能。 注:如果你這樣做是與一個朋友比你可能會發現,你必須要嚴格對剛剛討論你做了什麼,哪些是你要做的,否則你可以結束了交談,並與一些長期沒有向前發展!

有許多不同的方式賦予新的生命和活力的目標或新的決議中,往往只是做一些不同的看法。 如果你做的是不工作找到一條新的途徑來獲得你想要的。 雖然我知道有些人主張,如果超出了他們自己先嘗試不工作,我建議你親自祝賀自己在不知不覺間,做不同的東西代替。

以上只是一些想法讓你開始。 這個星期,我請你玩以下設計目標或作出任何新的決議,1年增加。

什麼可以做給你一個新的生機,以1年目標或新決議?

抓起筆和紙,一對夫婦花幾分鐘寫下任何及所有想法進入你的頭部為這個問題。

當你完成了重新閱讀你的清單,決定是否要選擇做任何他們。

本週有一個美好的新生活和充滿活力的地方需要。

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該規則的博弈

2009 20 05 2009

“我的生活是我的信息”

(聖雄甘地,在回應記者提問有關他的信息世界)

當我坐下來開始寫這週消息2塔比貓來告訴我,它已雷鳴,我要欣賞他們。

現在,這些都是二貓誰也同意(或應該是這樣的規則)的房子,所以我也許不應該感到驚訝。 雖然我有點困惑的雷聲之間的聯繫和我羨慕他們。 (回想起來可能會更多地說“我很清醒,因此你應該羨慕我!”)

雖然很明顯,付給他們的注意,它提醒了我的期望和規則,我們經常居住的,並處自討苦吃。

我們的故事告訴我們,為何有些事情發生,否則我們做了一些事。 事情是它可能看起來很自然和明顯的這個故事是真實的 - 問問我的貓,它向他們有目共睹,我應該花時間欣賞他們。

其中一個練習我偶爾做的小團體培訓涉及了很多乒乓球和一個桶。 我給的指示是,他們不能擺脫他們是坐在(或拋出的球後,才給了我的指示,提出 - 這是我第一次加入後我跑的遊戲 :) )這樣做的目的只是為了獲得盡可能多的球入桶。

根據不同的組中,我們將有一系列的成功中得到一些球桶,但總是有一些不最終桶中。 當我問為何有沒有 100%的成功率我會得到各種不同的原因包括:
肩比腋下技術
缺乏實踐
拋出太遠
桶混合成的背景所以這是很難的目標
總是有一些噴風從空調或打開窗戶吹光球目標 :)

我已經做了這個遊戲,並與數百人的名單總是包含的東西,直接控制下的參與者和事情並非如此。 例如,我告訴組 1的規則是,他們不能動彈,所以如何親近,他們從沒有被扔在他們的直接控制。

他們所做的,例如,有控制的技術,他們選擇了 - 無論是超過或低於手臂,並注意到那些為他們工作在這種情況下。

顯而易見的東西,成為對我來說,當工作與隊伍誰的表現我知道,那些誰更關注的事情,在其控制的是那些誰得到較少發生變化時強調。 例如,在一個商業環境中正在採用新的法律法規以外的個人的直接控制。 誰的個人和團隊最好的應對這些變化是那些誰接受了,並與他們。 那些誰更注重對什麼是他們控制之外更強調了。 這是因為如果他們一直試圖通過一個磚牆和驚訝當他們來到一個突然停止。

其他有趣的事情要注意的是,儘管有些人認為的想法後,沒有一個小組曾想過通過球的成員誰是最親密的或最準確的運動員。 因此,許多人認為,即使沒有被給予的指令,他們所要做的一切自己。

我姐姐經常指責我欺騙過的東西,如果我把我做的清單,我並沒有真的做我自己。 她似乎認為,重要的是做自己。 我忽然想到,最重要的是,它得到執行。 如果別人可以做的比我更好,或者更喜歡,這樣我就可以用我的時間做其他事情,並做得更好。

在這個階段每個星期,我請你玩一些運動或實驗。 這個星期,我做的一樣,從字面上請您將其改編成遊戲。

如果有什麼地方在你的生活你認為你堅持我請你玩這個,否則,你總是可以使用你的整個生活。

一如往常這裡的關鍵詞是遊戲和被輕鬆。 如果有什麼你覺得你需要額外的支持,然後做去尋求幫助這一點。

如果你要教別人玩這種情況,或你的生活會是怎樣的規則呢? 如果它可以幫助你可能需要這些規則寫下來。

為了幫助確定這些規則使用這些問題作為一個基礎:

他們應該怎樣做?

他們必須做什麼?

他們有什麼得做?

是否有任何秘密規則,只有你知道什麼?

你怎麼知道什麼時候感到卡住?
有什麼做的環境,你需要看到,聽到,感覺到,聞等?
(例如,我曾經有一個說法,說他們有時感到停留在他們的工作是當他們在冶煉雞蛋三明治的教員室!)

什麼技能/能力,你需要玩這種遊戲? 是否有任何你不能有?

一個球員是否要玩這個遊戲使用任何特定的行為?

還有什麼是很重要的人了解這一點,這樣他們可以發揮? 凡是他們相信或需要的東西,他們需要的價值呢?

是否有一個特定的標籤或標識的球員在這場比賽? 如果是這樣,是否有任何規則連接呢?

當你把所有的規則一讀通過。 您可能會注意到,有些是在你的控制,有些則不是。

您可能會注意到,有些是沒有用的,或者您可能只是想笑。

與人一樣的雞蛋三明治的味道,可能有東西放在那裡,是一個完整的驚喜是重要的規則,你玩遊戲。

請記住,我們只是在玩耍,如果你想你總是可以改變規則,使之成為不同的遊戲。

你可能會很樂意給一些有“只是因為”。

誰或你怎麼知道玩這個遊戲可以使更容易?
誰或你怎麼知道玩這個遊戲可以使更多的樂趣?

阿獎金,額外的部分,一起玩:
這可以是特別強大,於是也讓自己溫柔時玩此位。

您使用的標籤,這是完全由你作為其潛在的獨特的每個人。 有些人喜歡把它稱作自己內心知道,智慧和精神。 有些人則喜歡稱之為高功率或正在,有些人就認為它是神。 使用任何有效的為您和花點時間做任何你知道或需要做連接的。

一旦您連接通知你什麼額外的見解得到這個遊戲的規則。
什麼是重要的通知?
什麼並不重要?
當你意識到已經知道一切,與這個你可能要你說謝謝,並將這些知識回到您現在。

有一個極其好玩的一周

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樂趣和適應音頻熱賣

2009 29 04 2009

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如果你喜歡聽昨天的“樂與適應”消息,然後按一下這裡 ,然後按播放。

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樂趣與適應

2009 28 04 2009

您閱讀過有關奇兵的失落方舟:適應? 這部影片獲得了英國電影放映首映式在慈善今晚(星期二)在倫敦的萊斯特廣場。

埃里克扎拉和克里斯Strompolos,花了7年了童年的電影創作,拍攝開始的年齡在10日和11日學校假期。 忠實地再現了一幕一幕斯蒂芬斯皮爾伯格的原始影片。 男孩子們入伍的朋友在暑假期間,以愛心創造每一桿。

斯皮爾伯格本人也介紹了他們的適應作為一個“愛和詳細的讚揚他的電影”。 如果只射打敗他們是炸毀飛機,每隔一到了它的電影。

超過 25年,因為它們的拍攝,其後果導致了夢想成真的補與斯蒂芬斯皮爾伯格和他們的電影成為邪教的經典之作。 然而,正如克里斯Stompolos誰扮演主人公印地說,當時它只是“似乎是一個非常有趣的想法。”

這個星期,我請你添加一點樂趣到自己在做什麼(好吧,如果你真的大膽,很多的樂趣)

除了是一次非常愉快的經驗,加上有趣到自己在做什麼才能真正幫助的動機。

特別是,如果它的是什麼似乎是一個平凡的任務,那會令它更有趣?

例如,你有一堆的熨燙或文書你一直在拖延時間,而它自身的生命形式在角落裡? 若然將使更多的樂趣? 也許,這樣做,一邊看你最喜歡的電影的DVD?

它可能通過設置自己只是一個固定金額的時間對面前的任務移動到別的東西 - 或者是它的報酬時,其完成?

或許,就像2男孩做了所有這些年以前,它是關於涉及別人呢?

我很想聽聽你如何玩這個,誰知道那裡可能導致 ...

有一個有趣的一周

PS我期待著有一個有趣的一周在倫敦 5月協助邁克爾奧尼爾的教練和掌握成功的秘密,以輕鬆的活動。

訪問www.coachingmastery.co.ukwww.effortless - success.co.uk的全部細節。 如果你是來雙方或一方的事件你一定要來和我打招呼。

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